To3ikomania

Η χρήση ενός υπολογιστή είναι κοντά στην εργασία, την ψυχαγωγία, τη χαλάρωση, την ανταλλαγή πληροφοριών, τις εικονικές συναντήσεις με ανθρώπους που δεν μετράνε στα χέρια σας. Δυστυχώς, εξακολουθεί να αποτελεί πηγή εθισμού.

Το πρώτο σύμπτωμα του εθισμού είναι η μετάφραση των εικονικών επαφών στις δραστηριότητες στον πραγματικό κόσμο - η παραμέληση του χρόνου που δεν δαπανάται μπροστά στον υπολογιστή. Συχνά επικεντρώνεται στα οικονομικά γεγονότα και τα καθήκοντα αμέλειας και - σε ακραίες περιπτώσεις - στις βασικές φυσιολογικές τους ανάγκες. Πρέπει να είμαστε όλο και περισσότεροι χρόνοι στο διαδίκτυο για να επιτύχουμε ικανοποίηση. Η δεύτερη περίοδος είναι συνήθως η εντατική χρήση των καρτών διαδικτύου, τις οποίες δεν θα δείξαμε στο πλησιέστερο. Η υπερβολική συμμετοχή στην απόκτηση νέου εξοπλισμού πολυμέσων και λογισμικού είναι επίσης ένα σύμπτωμα.

Η θεραπεία του εθισμού στον μετακινούμενο στην Κρακοβία αρχίζει με μια συνάντηση με γιατρό. Τότε είναι προβληματικό επειδή οι τοξικομανείς συχνά δεν παρατηρούν τον εθισμό τους και επομένως περιορίζονται στο τελευταίο, ότι είναι ακόμα πιο βυθισμένοι σε σχέση με τους νέους που χρησιμοποιούν το πληκτρολόγιο και την οθόνη.

Όταν πρόκειται για τον εθισμό, είναι σημαντικό να ελέγχετε το χρόνο που περνάει μπροστά από τον υπολογιστή. Εμφανίζονται τα προγράμματα που δείχνουν το χρόνο που αφιερώνεται στην οθόνη. Είναι δαπανηρό να αναλάβουμε τις σημερινές δραστηριότητες που είναι πέρα από την εικονική. Μερικές φορές δεν χρειάζεται να παρευρίσκεστε - το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να ρωτήσετε για τις φάσεις της ύπαρξης που παραμελήσαμε κατά τη διάρκεια του εθισμού - συντάσσοντας επαφές με την οικογένεια, τους φίλους και ακόμη και να περνούν το χρόνο τους σε περιπάτους. Το πιο σημαντικό πράγμα στη θεραπεία αλλάζει τις συνήθειες. Αυτό στην παρούσα βοήθεια για να γράψει ένα σχέδιο της ημέρας, με ένα συγκεκριμένο κατάλογο των δραστηριοτήτων που πρέπει να κατασκευαστούν σε συγκεκριμένες χρονικές στιγμές.